ここひまTime とは？

ここひまTimeは、

カラーセラピーを活用した

「やさしく自分と向き合う時間」を届ける、

NPO法人こころひまわりの対話プログラムです。

※「カラーセラピー」は色彩心理をもとにしたセルフケアの方法です。

占いやスピリチュアルではなく、自分の感覚を言葉にすることで心と思考を整える

“実感ベースの対話ツール”として活用しています。

はじまりは、子育て中の

パパ・ママのために

2013年度、行政とNPOの協働事業として、

沖縄市の福祉文化プラザ児童センターにて

基本的に毎月開催（夏休み期間などを除く）の

対話プログラムとしてスタートしました。

子育てをしていると、つい自分のことを

後回しにしてしまう日々の中で

お父さん・お母さんの前に、

“一人の人間”としての

わたしを思い出してほしい

そして、

“みんなと同じ”や“常識”に縛られず、

パパ・ママとお子さん一人ひとりに合った、

“そのご家庭らしい”子育ての軸を見つけてほしい

そして何より、

自信を持って子育てしてほしい

そんな願いから、

ここひまTimeは生まれました。

対話の場は広がり、あらゆる人へ

2014年度からは、桃山公園内体験学習施設

「やまっち」にて、年間を通じての

定期開催が始まりました。

やまっちでは、

子育て中の親に限定せずに

子どもがいない方

不登校の子どもたち、

シニア世代の方々にも扉をひらき、

世代や立場を超えた

“ひらかれた対話の場”として

広がっていきました。

カラーセラピー体験で

子ども食堂を応援！

「子どもたちの居場所を守りたい」

そんな想いから、地域のイベントに出展し、

カラーセラピーの体験料を

子ども食堂の運営資金として活用しています。

地域・企業・学校

出張開催へ

また、沖縄県内各地から

講師としてお声がけいただき、

教育機関・福祉施設・企業等での

出張ワークショップも多数開催して

きました。

琉球大学との産学官連携事業として、

学生カラーセラピストを育成したこともありました。

2023年度からは、

地域の企業とNPOの協働による

「笑顔でご機嫌さんを増やすまちづくり」事業として

コメダ珈琲店 沖縄泡瀬店さんにご協力いただき

毎月第三火曜日の定期開催も実現。

さらに、

週末や夜間にも参加しやすいよう、

NPO事務所での開催も行うようになりました。

そして2025年、全国へ

「ここひまTime Online」始動！

2025年5月からは、Zoomを活用した

ここひまTime Onlineをスタート。

場所に縛られず、全国どこからでも

ご参加いただけるようになりました。

現在は、

カラーセラピーを中心とした内容が

メインですが、

過去には、ここひまTimeの時間に

子育て講座や

コミュニケーション講座など、

参加者さんからのリクエストに応じて

内容をアレンジすることもありました。

今後も、ご希望に応じて、

そうしたテーマも少しずつ復活させて

いけたらと思っています。

“やさしく向き合う時間”が、社会を育てると信じて

ここひまTimeは、

子育て支援から始まり、

今ではあらゆる世代・立場の人に

開かれた心の居場所となりました。

ここで交わされる

ひとつひとつの対話が、

家庭に、職場に、地域に、

小さな“やさしさの種”を蒔いていくと

信じています。

この時間を支えて

くださる皆さまへ

ここひまTimeは、

参加費や

皆さまのご寄付によって

運営されています。

いただいたご支援は、

対話の場の継続、

そして

「支え合う仕組み」を

社会に広げる活動へと

活かされています。

その取り組みの一つが、

2016年からスタートした

経済的・心理的に支援が届きにくい

子どもたちのための、安心できる居場所

「ここキッズ」の運営です。

そして「ここひまTime」は、

ここキッズに通っていた子ども達が

大人になったときー

家庭や職場などで八方塞がりになった時に、

人生を諦めず、

前に進む”一手を”探しに

ふらっと立ち寄れる場所でもあります。

これからも、

このやさしい時間を一緒に育て、

ご参加やご寄付というカタチで

分かち合っていただけたら

本当にありがたいです。

最後まで読んでくださり、

ありがとうございます。

あなたの想いに、心から感謝をこめて。

NPO法人こころひまわり代表

若尾 美希子